После двух лет, проведенных за решеткой за пьяный дебош в кафе, бывший футболист Антон Ковалёв оказывается на свободе, но его мир перевернулся с ног на голову. Когда-то он был капитаном сборной России, звездой, за которой следила вся страна, но теперь его репутация разрушена, а карьера в большом спорте закончена. Ковалёв сталкивается с суровой реальностью: никто не хочет иметь дело с человеком, которого все считают «сбитым летчиком». Отчаяние и чувство безысходности нарастают с каждым днем, пока на его пути не появляется Герман, руководитель центра для трудных подростков, который когда-то помогал самому Антону в юности. Герман предлагает ему шанс вернуться к жизни, взяв на себя роль тренера для группы непростых ребят, которых нужно подготовить к местной Олимпиаде. Хотя Ковалёв соглашается скорее от безысходности, он даже не подозревает, какие испытания и открытия ждут его впереди.
Первые дни работы в центре становятся для Антона настоящим испытанием: подростки, с которыми ему предстоит работать, – это сложные, замкнутые и порой агрессивные ребята, которые не спешат доверять новому наставнику. Они видят в нем такого же неудачника, как и они сами, и не верят, что он способен чему-то их научить. Ковалёв, привыкший к дисциплине и порядку профессионального спорта, сталкивается с полным хаосом и непониманием. Однако постепенно, через череду конфликтов, разочарований и маленьких побед, между ним и ребятами начинает зарождаться нечто большее, чем просто отношения тренера и подопечных. Антон понимает, что эти подростки, как и он сам, ищут свой путь и веру в себя. Вместе они учатся доверять друг другу, преодолевать внутренние страхи и работать как одна команда. То, что начиналось как вынужденная необходимость, превращается для Ковалёва в шанс не только помочь другим, но и найти собственное искупление, обрести новый смысл жизни и понять, что даже после самых тяжелых падений можно подняться и снова почувствовать себя нужным.